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Il 2026 segna l'inizio di un nuovo ciclo di 9 anni, non solo a livello numerologico ma anche a livello astrologico. Molte energie cambiano creando un "Reset".

Per anni ho cercato di capire e analizzare le mie emozioni, i miei traumi e i miei schemi mentali. Ho letto libri, ricerche, ho meditato a lungo, ho scritto e parlato. Ma tutto restava li, in un nodo in gola che non va mai via, un dolore nel petto e ansia che arrivano senza preavviso, nelle notti insonne , in quel torcicollo che ritornava sempre, nell'avere sempre meno energia . A volte mi sembrava di essere risucchiata in un "vortice" di " vuoto cosmico ", una sensazione così forte...

Le origini del kundalini yoga risalgono alle antiche pratiche yogiche e tantriche dell'India, reso noto da yogi Bhajan (nei anni 60) che essendo un Sikh, ha integrato elementi del Sikhismo (come il canto e i mantra).   ​​Il kundalini yoga è una pratica dinamica e olistica che mira a risvegliare l'energia kundalini, forza vitale o energia creativa e spirituale (che risiede alla base della colonna vertebrale nel Muladhara chakra), attraverso la pratica del kundalini yoga si permette a questa...