Siamo quello che facciamo

Nello yoga, l'identità viene descritta come un'insieme di caratteristche che ci definiscono e rendono unici, queste caratteristiche sono a loro volta suddivise in sei categorie, una di queste sono le AZIONI.

Siamo il risultato di tutte le azioni che facciamo, sia che siano consapevoli o automatiche.

Le azioni ripetute nel tempo con costanza, sono quelle che diventano delle abitudini (automatismi).

"Quante azioni fai in una giornata senza che ci pensi? senza renderti conto? e quante di queste azioni corrispondono alla persona che vorresti essere? alla persona che vive la vita dei tuoi sogni? quanto sei presente durante le azioni che fai?"

Lo yoga aiuta a "risvegliarti" dal vivere con il pilota automatico, per riprendere consapevolezza e riapropriarti del tuo potere di scegliere le azioni che vuoi, per portarti ad essere la persona che vuoi essere.

Il potere è nelle tue mani. Puoi creare la versione di te che vuoi e la vita che vuoi.

Scegli con cura le tue azioni, crea con cura le tue abitudini.

Ad ogni tua azione, prova a chiederti se la tua versione ideale (o il tuo idolo) farebbe o meno questa azione?

RIcorda: sei tu che hai il potere di scegliere chi vuoi essere tramite le azioni che intraprendi.

Sat Nam

Laura